Время тишины

Мой выбор

12–15 лет

ПОГРУЖЕНИЕ-ИССЛЕДОВАНИЕ

Как подготовить себя к «моменту истины»? Экзамен, публичное выступление или важный разговор: каждый раз человек должен собираться с силами. Все вокруг ждут хорошего результата, но никто не учит, как войти в состояние сосредоточенности, справиться с сомнениями, обрести устойчивость.

А мы предлагаем отправиться на поиски инструментов, которые люди веками использовали для достижения внутреннего равновесия, и провести личный эксперимент.

Тебе предстоит:

– пытаться удерживать тишину и внимание;

– размышлять, нормально ли для человека – сомневаться в себе;

– создать «капсулу времени» с личным качеством, которое хочешь развить в будущем.

Ты узнаешь:

– зачем воину Арджуне понадобился перед битвой совет мудреца Кришны;

– кто может стать твоим «внутренним голосом»;

– почему воздержание и пост – это не наказание, а способы самонастройки перед важным событием.

Мы поговорим о том, что волнует сейчас участников группы. Обсудим, что важнее: результат или дорога к нему. А главное – предложим «унести с собой» алгоритм: в чём найти опору, когда страшно и трудно.